Treino sobre rodas

Freecross em ação

   O Freecross é a ideia de Wolfgang Eisenberg. Após uma lesão, Eisenberg encontrou que ciclismo colocar muito esforço demasiado na sua parte inferior das costas e executando era demasiado alto impacto.
   Os fabricantes do Freecross promovem como um grande exercício cardiovascular e um meio eficaz para construir a força nos braços, ombros, tórax, abdômen, costas e pernas. Diz-se também para melhorar o equilíbrio e a coordenação. Um estudo da German Sport University, em Colónia, descobriu que o Freecross queima calorias cerca de 25% a mais do que o ciclismo. Parecia legal e eu não podia esperar para começar disse Sarah Lee.